体調管理 chocoZAP 勉強の効率を上げるには体調管理も大事だと思います。 実際、『運動脳』という本には体を動かすことの有効性が示されてます。 【中古】運動脳 新板・一流の頭脳 /サンマ-ク出版/アンデシュ・ハンセン（単行本（ソフトカバー）） 価格：1,090円（税込、送料無料) (2024/1/9時点) 楽天で購入 ただ、ジムに通うほどの時間は無かったり そこまで激しいトレーニングは逆に続か […]
